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Libro de Trabajo-De discusión a diálogo: Construyendo en pareja

Libro de Trabajo-De discusión a diálogo: Construyendo en pareja

$ 280.00 MXN
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Este libro de trabajo de 90 páginas te volteará la cabeza, así como muchas veces lo hacen las relaciones. Es un libro en el que encontrarás herramientas y ejercicios que te permitirán adentrarte más a profundidad en tu relación de pareja y cómo llevan las discusiones. 

  1. Necesidad de diálogo
    En esta sección revisarás la importancia de admitir que en primer lugar se necesita un diálogo, junto con la evaluación de conductas y sus reforzadores, acompañado de ejercicios para evaluar esto. Es una primera sección que te ayudará a prepararte para las siguientes secciones. 

  2. ¿Cuáles son nuestras fortalezas?
    Hay que reconocer la importancia de entrar a un diálogo no sólo con la visión de lo "malo" sino también con la visión de lo que se comparte y los une. Además de reconocer habilidades y fortalezas que les ayudarán a llevar una discusión más asertiva. 

  3. ¿Por qué me siento molesto? 
    En esta sección podrás reflexionar entorno a lo que te molesta, para que puedas identificar y comunicar el problema real, y no lo que se aparenta en la superficie. 

  4. Comunicar
    Esta sección te ayudará a analizar técnicas de comunicación asertiva, para que tanto tú puedas tener claridad en ti respecto a lo que sientes y porqué, y puedas comunicar precisamente eso.

  5. Errores en la comunicación
    En esta sección analizarás las cosas a evitar durante una discusión y el impacto que podrían tener en la pareja. Se acompaña de ejercicios y reflexiones con la finalidad de que puedas caer en cuenta cuando lo hagas, y que puedas reemplazarlo por modos adaptativos.

  6. Cerrar con amor
    En esta sección podrás revisar el cómo dar un cierre al diálogo, desde la validación (tanto para ti como tu pareja) y que de este modo utilicen estos momentos como algo que les ayude a crecer y evolucionar como pareja. 
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